hmb co

nie wiem czy coś Ci pomoze taka odp, ale ja bym dał sobie spokój generalnie z hmb, nie wiem co robisz, jakie cele sobie stawiasz i czego oczekujesz od tego suplementu, ale zdecydowanie jest on przereklamowany. bcaa też jest dosc drogim suplem, sprawdza się tylkow niektórych wypadkach, a i tak da sie je raczej zastąpic.

moj staz 2 latka z kawalkiem.chcialem ustawic lapy jako priorytet i dlatego walnolem je na sam poczatek.z odzyweczek mam gainera 3kg hmb i krete.myslisz ze taki plan jest ok?a co bys proponowal na tylna czesc barkow??

powiem ci tak brałem HMB z Trec 440 kaps. jedyne co mi dało to +10kg na klatę, dużo masz do spalenia ?

Niee własnie do spalnia niemam zbytnio :) A to jest na spalanie ? waga moja 76kg naczczo na 182 cm ;p Tak mi się wydawało z opisu , że to HMB własnie dobre będzie na rzeźbe. A co dobre by było na rzeźbe?

Czyli HMB opdada.. UFFFF dobrze , że dałem pytanie na forum - bo by rzeczywiście to były pieniądze wyrzucone w błoto :) A więc co radzicie kupić by był przyrost siły, rzeźby - niechce masy bo mi nie potrzebna bo uprawiam sport. WPC? - widze , że dużo osób z forum tego używa ale to raczej chyba na mase? I drugie pytanie, jakieś skutki uboczne [...]

toć ktoś kto bieze hmb chyba nie zostanie ubity co Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

a takie specyfiki jak np HMB ?! choc slyszalem ze to g**** nie dziala czy cos podobnego ?! polecicie cos ?! bo z tego co iwme CLA czy tez chrom jest typowo na rekukcje tkanki tluszczowej.

moja tez a co do hmb zadne na rynku obecne nie jest podobne do ultimate, a tamto miało wielkie uznanie ...

Szoho z tego co zdążyłem się zorientować czytając posty i pisząc przez ten krótki czas to ty hmb uważasz za stratę kasy i jak dotychczas mówiłeś tak o każdym... a czym się różni oryginał ultimate od innych też oryginalnych lub nie?

damixx gdzie masz 90zł i do kiedy promcja ? A CO MYSLICIE O ACTIVICIE ???? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-31 11:48:41

jesli juz chcesz wydac na cos kase to lepiej na cos pewnego typu odżywka lub suple, ktore maja wyzszy % potwierdzonej skutecznosci. Z tego co Grasik pisala o HMB i zdaje sie Tyka o l-karnitynie to skutecznosc ww. supli jest dosc ograniczona.

Hmb w niczym ci nie pomoze, biorac pod uwage ilosc czasu, jaka chcesz je brac. Na twoim miejscu zainwestowalbym w aminokwasy bcaa, choc one tez moga za duzo nie dac, ale jak chcesz juz cos kupic to bierz bcaa. A co bedziesz robil na tym obozie?

Do kreatyny kup jakiś transporter jak napisał kolega wyżej np: Tauryne lub jakiś antykatabolik np: BCAA ewentualnie białko co do HMB to nie ma ono wielu zwolenikow na forum ogolnie mowi sie ze nie działa Rozumiem ze dieta jako taka jest?

to cyli hmb i glutamina nic mnie nie wspomogą na cyklu?? a inne jakies srodki co dac do cyklu

Po co BCAA na masę? HMB bym odradzał bo słyszałem, że nie działa na wytrenowane osoby.

Na razie nie mam czasu na dietę ale po maturze sobie ułoże, nie zalezy mi zeby przytyc ale zeby nabrac masy mięśniowej wiec myslałem że HardMass sie nada bo ma HMB i Glutaminę... Mam 179cm i ważę 65kg,ale głównie przez szczupłe nogi,bo w biku mam 35 a w klacie 106..., chcę ogólnie jakoś nabrać proporcji... Dobra mniejsza z tym jeśli nie HardMass [...]

Jak Don. Bulki typu Hard mass, czy profi whey mass sa raczej wskazane dla ludzi, ktorzy maja problemy z przyrzadzaniem posilkow to raz, a dwa ktorzy maja sklonnosci do tycia. stosunek bialka do wegli jest 1:1 Hard mass jest za drogi - nie ma co konkurowac z profi whey mass cenowo. Sladowe ilosci hmb i gluty jednak robia swoja reklame

hm ;) ja sporzywam ten specyfik z hmb i mam diete ;) jestem zadowolony :> skorzystalem tez z "trenuj z nami cyklicznie" i w ciagu miesiaca cm w bicu przybłakał sie :) Co do tej twojej diety uboga jakas :(staraj sie jesc czesciej ( wiecej posilkow ) i dostarczaj sporo bialka 2-3g/kg masy bialka, weglowodanow tyle samo :> banany to [...]

Zacznij od nowego cyklu. Jesli bierzesz hmb i kretke( musze to napisac, wybrales multipowera stary juz cie kocham- najlepszy wybor ;]) to postaraj sie zeby ten cykl treningowy czesto sobie modyfikowac i jechac na calego. To sa suple konkretnie pod sile, wiec i program taki musisz miec. Proponuje ci tez zebys sobie robil co jakis czas superserie, [...]

[...] mc bcaa po około 5g. zarówno przed jak i po treningu. wpc trudno doradzić bo w miarę braków w diecie- a przy takiej jak masz należałoby przynajmniej trzy porcje dziennie. hmb jest stanowczo za mało wiec nie możesz tego traktować pewnie nawet jako suolementację/rano, przed i po treningu i przed snem po 1g./, więc jeśli nie dokupisz to zjedz co [...]